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青山剛／あなたの走りと身体が変わる！マラソン体幹スイッチトレーニングｂｙ青山剛～忙しい方でもできるランニングメソッド～

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『青山剛／あなたの走りと身体が変わる！マラソン体幹スイッチトレーニングｂｙ青山剛～忙しい方でもできるランニングメソッド～』はヤフオクでから11月14日 06時 25分に出品され12月06日 06時 25分に終了予定です。即決価格は2,826円に設定されています。現在180件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。鳥取県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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(TIMA-15)(4582298071253)

メーカー名	ビデオメーカー
タイトル	あなたの走りと身体が変わる！マラソン　体幹スイッチ　トレーニング　ｂｙ　青山剛～忙しい方でもできるランニングメソッド～
アーティスト	青山剛
品名/規格番号	DVDソフト	TIMA-15(00001129291)
ディスク枚数	1枚
発売日	12/11/22
コメント	元プロトライアスリートでランニングコーチの青山剛が提唱する「体幹スイッチ」トレーニングを習得できるランニングメソッドを収録。より速く走りたいランナーから、走りながら美ボディを目指す人まで、あらゆるレベルに合わせたメニューを紹介する。（趣味／教養）／青山剛正しい立ち方を身に付けよう／「３Ｓ」解説とストレッチ／体幹「スイッチ」Ｐａｒｔ１（基礎編）／体幹「スイッチ」Ｐａｒｔ２（ステップアップ編）／ＤＶＤを見ながら通しでやってみよう／正しい歩き方を身に付けよう／ランニングフォームチェック＼［画］ワイド