やりたいこともやるべきことも全部できる！ 続ける思考

商品名：「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考

これならできると反響続々！三日坊主のための等身大の習慣本、ついに完成！続けることへの苦手意識がなくなる！もはや継続が趣味になる！新聞『新文化』（2023年11月30日号）7面で紹介されました（2023/11/30）webサイトライフハッカーで紹介されました（2023/11/30）webサイトマネー現代で紹介されました（2023/12/20）東京FM山崎怜奈の誰かに話したかったこと。で紹介されました（2024/1/11）　YouTubeフェルミ漫画大学で紹介されました（2024/2/24）BAYFMMOTIVE!!で紹介されました（2024/3/1）J-WAVESTEP ONEで紹介されました（2024/3/4・11・18・25）YouTube学識サロンで紹介されました（2024/3/12）本の要約サイトフライヤーで紹介されました（2024/3/18）東京FM松任谷正隆の…ちょっと変なこと聞いてもいいですか？で紹介されました（2024/4/5・12）続けるのは楽しい。続けるのは簡単だ。続けるのは趣味になる。そして、続けることで人は変わる。本書の著者・井上新八さんは、圧倒的な仕事量・質・実績で、業界では知らない人がいないブックデザイナー。そんな著者の仕事力の支えとなっている習慣化を豊富なエピソードと共に紹介。20年以上習慣と向き合った説得力と、オリジナリティあふれる視点が炸裂！継続の方法だけではなく、・苦手意識のなくし方・楽しみ方・自分を変える力も知ることができます。習慣の本なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な１冊。その読書体験をぜひお楽しみください！＜目次＞プロローグはじめにChapter０ 続けることで夢中になれることを見つける継続、趣味。この言葉が降ってきたわたしが続けているもの続けることの何が楽しいのか？Chapter１ 続けることへの苦手をなくす正しい努力より正しい継続最初から効率を求めない自分からやります宣言する何でもいいからはじめてみる目的より仕組みを先に考えるChapter２ 続けることは仕組みがすべて絶対に続く究極のやり方まず小さなことをはじめてみるきちんとやるより小さく続ける毎日５分でできることを考える小さなことは２つセットで考えるついでの力を利用する小さな前置きをセットするいつやるをとことん具体的に決めるない時間は朝につくる記録が継続を加速させる点を線にすると１日が変わる超シンプルな仕組みのつくり方連鎖を積み重ねて朝のルーティーンをつくるChapter３ 続けることでやり抜く力は身につくいつやめてもいいと思うやったフリだけすればいい休むなら明日！は魔法の言葉積極的に２時間の現実逃避をする最初は本気を出さないたった１行のメモで毎日が冒険になる小さな達成を積み重ねてゲーム化するやり抜く力は勝手に身につくChapter４ 続けるだけで自分は変わるひとりでコツコツやった先にあるもの続ける先には変化がある大きく変えるには小さく変えていく楽しいはラクではない適当に自分なりにやってみる昨日の自分に助けてもらうコツコツは未来への積み立て貯金ひとりで遠くまで行く方法継続を阻む最大の敵は大きな達成Chapter５ 続けることで夢中になれることを見つける何のためではなく何となくを大事にする無駄だと思ったらチャンス苦手は好きの入り口かもしれない自分だけのこだわりを記録するふつうのことをただ記録する好きなものを好きでいるための努力Chapter６ 続けたなかで見つけたもの１日５分でできないをできるに変える意味はあとからわかってくる１日１冊本を読むという難関を攻略する書き続けることで自分の中の当たり前に気づくEPILOG 続けることからはじめようあとがき