オークション落札商品中古

【ＤＶＤ】競技の達人第10巻-縦横無尽！3次元の蹴り習得法編- 【空手空手道カラテ】

この商品の詳細を見る

『【ＤＶＤ】競技の達人第10巻-縦横無尽！3次元の蹴り習得法編- 【空手空手道カラテ】』はヤフオクでから11月10日 22時 17分に出品され12月02日 22時 17分に終了予定です。即決価格は5,561円に設定されています。現在770件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。山梨県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

この商品をお気に入りに登録
同じ商品を出品する

CHAMPの定番・超人気シリーズ、月井新の「競技の達人」の最新作！
体幹を意識した合理的身体操作によるトレーニングで、驚くほどあなたの蹴りが変わる！
必ず決まる！必ず伸びる！世界標準の蹴りを手に入れよう！！【収録内容】
1. 股関節の可動域を広げる
1) 回し蹴り1
2) 回し蹴り2
3) 回し蹴り32. 軸足股関節の運動
1) 膝の掻い込みとスライドステップ
2) 目線を水平に保つ
3) 膝を抱えながらのスライドステップ
4) スライドステップをしながら蹴る
5) 軸足股関節の内外旋で移動する
6) 軸足股関節の内外旋でスライドする
7) 股関節の内外旋で回し蹴り
8) 股関節の内外旋で裏回し蹴り
9) スライド回し蹴り
10) スライド裏回し蹴り3. 縦回転の蹴り
1) 脚上げ
2) 膝を掻い込んでから蹴り上げる
3) 軸足股関節で蹴りの角度を変える
4) 足を前方に振り上げる
5) 縦蹴り4. 肩と腰のタイミングの調整
1) 後ろ回し蹴り
　1.肘で打つ
　2.膝を掻い込む
　3.後ろ回し蹴り
2) 回し蹴りから後ろ回し蹴り
3) 回し蹴りから後ろ回し蹴り２
4) 後ろ回し蹴りの連続
5) 後ろ回し蹴りの連続２5. 姿勢を整える
1) 前蹴り
2) 回し蹴り
3) ボールを使う6. 足先の感覚をつける
1) 裏回し蹴りのダブル
2) 連続蹴り7. ステップマスターを使用する
1) 左右に蹴る
2) スウィッチして蹴る
3) ランダムに蹴る
4) 反応の練習8. パートナー練習
1) 後ろ回し蹴り
2) 足払い
3) 後ろ回し蹴り＆足払い
4) 足技の後で突く